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Comment rendre votre rendez-vous en ligne moins stressant ?

Après de nombreuses discussions derrière votre écran, c’est le moment du rendez-vous. C’est un moment que beaucoup de personnes appréhendent, car elle est très souvent source de stress. Pour vous aider à rendre ce moment moins stressant, nous vous proposons dans cet article quelques conseils qui sauront vous guider. 

Vous avez envie de moins stresser lors de votre rendez-vous en ligne, mais ne savez comment procéder, il vous suffira de suivre ces conseils triés parmi tant d’autres pour y arriver. 

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Conseil n°1 : Pensez à vous y préparer psychologiquement. Pour le faire, il est nécessaire que vous preniez en compte que c’est parce que cette personne vous considère qu’elle vous propose un rencard. Ce n’est donc pas un facteur à négliger. 

Aussi, vous pouvez penser à faire quelques exercices de respiration dans le but de vous détendre au maximum avant votre rendez-vous. Très souvent, le yoga est d’une grande utilité. Vous pouvez donc vous mettre dans une pièce calme avec des lumières tamisées ou des bougies. Puis vous allongez sur le dos et respirez par le ventre.  

Conseil n°2 : Les expériences d’un proche pourraient vous aider à moins stresser. Pour cela, il vous suffit d’inviter un de vos amis qui pourra vous raconter ses premières rencontres en ligne, qu’ils aient été réussis ou non. Cet échange d’expérience à pour but de vous faire rire et de vous aider à décompresser pour que vous puissiez mieux appréhender votre rendez-vous. 

Conseil n°3 : Pour être encore plus à votre aise, vous pouvez opter pour une tenue que vous appréciez beaucoup et qui soit adaptée pour le lieu du rencard. En effet, arborer une tenue qui vous permet d’être à l’aise saura vous aider à stresser le moins possible. Car, vous n’aurez pas à vous demander tout le long si ce vêtement vous convient ou non. Aussi, cela vous permettra d’être vous-même. 

Conseil n°4 : Évitez-le surfait. C’est une erreur que bon nombre de personnes font pour un rendez-vous en ligne. Si vous essayez de passer pour une personne que vous n’êtes pas, vous risquez de vous prendre les pieds dans les plats. 

En effet, il existe certains signes qui vous seront impossibles à cacher comme l’anxiété, le bégaiement. Tout ceci arrivera parce que vous aurez souhaité être parfait. Ce n’est pas nécessaire, personne ne l’est. Votre date comprendra si vous stressez un peu puisque c’est votre premier rendez-vous. 

Conseil n°5 : Optez pour un lieu qui vous est familier. Si votre rencard se déroule dans un lieu où vous vous sentez en confiance, vous n’aurez aucune autre raison de stresser. Le manque de confiance est une source très connue de stresse. Par conséquent, plus vous vous sentirez en confiance, plus le rencard se passera comme vous l’aurez prévu.  

Voilà quelques conseils qui vous aideront à rendre votre rendez-vous en ligne moins stressant. Pour y parvenir, il vous faudra en faire un bon usage et les adapter selon les situations pour que tout se passe comme vous l’aurez souhaité.